Très beau tour par beau temps. Montée de Pont de Roide à Blamont après 95 km demande quelque effort mais bon.... no pain no gain !
Actions 113 km
+1090 m/-1091 m
05:45
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Longueur et nombre de points 113.23 km
1904 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1089 m
1091 m
609 m
288 m
388 m
Date et durée 09 juillet 2016 09:39
09 juillet 2016 15:49
06:09:26
05:49:31
00:19:55
Vitesses et denivelés horaires 19.4 km/hDétail »
60.2 km/hau km 75.4
553 m/h0h50m30s
-1241 m/h0h17m19s
km Temps Vitesse Pause 1 04'57" 12.1 km/h 2 03'31" 17 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 02'05" 28.7 km/h 5 02'33" 23.5 km/h 6 02'27" 24.4 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 02'33" 23.5 km/h 9 02'45" 21.8 km/h 10 02'24" 24.9 km/h 11 02'36" 23.1 km/h 12 02'38" 22.8 km/h 13 02'37" 23 km/h 14 03'28" 17.3 km/h 15 03'39" 16.4 km/h 16 02'43" 22.1 km/h 17 02'58" 20.3 km/h 18 02'37" 22.9 km/h 19 02'38" 22.8 km/h 20 03'38" 16.5 km/h 21 02'53" 20.8 km/h 22 02'47" 21.6 km/h 23 02'44" 22 km/h 24 03'06" 19.4 km/h 25 02'46" 21.7 km/h 26 02'43" 22 km/h 27 02'34" 23.4 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'36" 23.1 km/h 30 02'51" 21.1 km/h 31 02'49" 21.4 km/h 32 02'34" 23.3 km/h 33 02'46" 21.7 km/h 34 02'32" 23.6 km/h 35 02'47" 21.6 km/h 36 02'45" 21.9 km/h 37 02'41" 22.3 km/h 38 02'46" 21.7 km/h 39 02'29" 24.2 km/h 40 03'04" 19.6 km/h 41 02'17" 26.3 km/h 42 02'18" 26.1 km/h 43 03'03" 19.7 km/h 44 02'24" 25.1 km/h 45 02'30" 23.9 km/h 46 04'20" 13.9 km/h 08'27" 47 02'51" 21.1 km/h 48 02'39" 22.7 km/h 49 02'27" 24.5 km/h 50 02'59" 20.1 km/h 51 02'38" 22.7 km/h 52 02'39" 22.7 km/h 53 02'38" 22.8 km/h 54 02'31" 23.8 km/h 55 02'35" 23.3 km/h 56 02'25" 24.9 km/h 57 02'37" 22.9 km/h 58 03'25" 17.5 km/h 59 02'35" 23.3 km/h 60 02'37" 22.9 km/h 61 02'42" 22.3 km/h 62 02'59" 20.2 km/h 63 05'52" 10.2 km/h 08'26" 64 04'07" 14.6 km/h 65 02'57" 20.4 km/h 66 02'39" 22.7 km/h 67 04'30" 13.3 km/h 68 03'52" 15.5 km/h 69 04'37" 13 km/h 70 02'23" 25.1 km/h 71 03'37" 16.6 km/h 72 04'43" 12.7 km/h 73 05'08" 11.7 km/h 02'27" 74 04'22" 13.8 km/h 75 04'35" 13.1 km/h 76 01'19" 45.4 km/h 77 01'48" 33.3 km/h 78 02'10" 27.7 km/h 79 02'19" 26 km/h 80 02'05" 28.9 km/h 81 02'01" 29.6 km/h 82 02'17" 26.4 km/h 83 02'42" 22.2 km/h 84 01'57" 30.8 km/h 85 06'07" 9.8 km/h 86 04'04" 14.8 km/h 87 04'00" 15 km/h 88 04'02" 14.9 km/h 89 04'29" 13.4 km/h 90 06'02" 9.9 km/h 91 08'16" 7.3 km/h 92 08'37" 7 km/h 93 03'53" 15.4 km/h 94 03'56" 15.2 km/h 95 04'38" 12.9 km/h 96 03'15" 18.5 km/h 97 03'16" 18.3 km/h 98 02'44" 22 km/h 99 02'12" 27.2 km/h 100 02'21" 25.5 km/h 101 01'48" 33.2 km/h 102 02'12" 27.3 km/h 103 01'30" 40 km/h 104 02'10" 27.8 km/h 105 03'21" 17.9 km/h 106 02'03" 29.4 km/h 107 02'28" 24.3 km/h 108 02'08" 28 km/h 109 02'11" 27.4 km/h 110 02'13" 27.1 km/h 111 03'03" 19.6 km/h 112 02'44" 21.9 km/h 113 03'44" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts5h49m31s
1970 Cal338 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:54 50 - 99 w 01:40:33 100 - 149 w 02:01:51 150 - 199 w 00:39:58 200 - 249 w 00:12:17 250 - 299 w 00:02:41 300 - 349 w 00:00:45 + 350 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 352 watts 1m 296 watts 2m 238 watts 5m 180 watts 10m 171 watts 20m 157 watts 40m 138 watts 1h 130 watts
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