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VTT du mercredi 7 octobre 2015 par PurgerotVTT

Ghislaine ayant la crève et Patrick ayant annulé, nous sommes partis à quatre, avec Jacques, pour explorer le parcours de 26 km passant par Pugerot que j'avais préparé, sous un ciel gris et sur des terrains boueux (mais pas trop). Nous avons longuement suivi le parcours nommé PR sur la carte IGN. Il y a un secteur montant assez long (km 7 et 8) mais heureusement Chritian m'a poussé, m'évitant ainsi la crise d'apoplexie. Un peu plus tard notre bon samaritain a réparé le dérailleur de Christine. Pluie en fin de parcours.
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26 km
+324 m/-313 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.42 km
3539 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
324 m
314 m
378 m
209 m
265 m

Date et durée

07 octobre 2015
09:44
07 octobre 2015
12:26
02:41:49
02:33:30
00:08:19

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 25.9

321 m/h
0h49m51s

-720 m/h
0h19m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
2h33m30s

571 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:1650 - 99 w00:44:33100 - 149 w00:31:03150 - 199 w00:08:22200 - 249 w00:00:45250 - 299 w00:00:19300 - 349 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s325 watts1m301 watts2m232 watts5m164 watts10m133 watts20m113 watts40m95 watts1h88 watts

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