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biker78460 le 05.12.2020

Chevreuse - Aigrefoin - Le Manet - Port Royal

boucle au départ de Chevreuse passant par le bois d'Aigrefoin, le Manet, Port Royal et le carrefour du roi de Rome.
Dénivelé barométrique: 413m

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3D

30.3 km

+431 m/-427 m

02:29

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.29 km

3583 pts

Denivelé et altitude

431 m

427 m

178 m

74 m

134 m

Date et durée

05 décembre 2020
13:04

05 décembre 2020
16:29

03:24:36

02:29:26

00:55:10

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

33.4 km/h
au km 10.3

450 m/h
0h33m58s

-799 m/h
0h20m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h29m26s

539 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 332 fois et téléchargée 37 fois depuis le 06.12.20 10:28

7911526 [Légende]

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