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NEBIAN / CABRIERES (VTT)

Sortie XC empruntant les parcours balisés FFC. c'est roulant et ça grimpe.
Bon pour l'entrainement. Les passages ludiques au dessus des Crozes et les points de vue sur les sommets font l'intérêt de cette boucle. Il faut quand même avoir un peu de condition physique !!! y a 1100 m de D .
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40km
+1094m/-1100m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

40.28 km
3960 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1094 m
1101 m
435 m
128 m
263 m

Date et durée

24 mai 2016
13:36
24 mai 2016
16:47
03h11m42s
3h06m56s
00h04m46s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 35.2

572 m/h
1h47m14s

-1657 m/h
0h35m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
3h06m56s

1195 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:56:4250 - 99 w00:18:21100 - 149 w00:40:00150 - 199 w01:01:10200 - 249 w00:13:19250 - 299 w00:01:37300 - 349 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s335 watts1m277 watts2m242 watts5m209 watts10m193 watts20m172 watts40m140 watts1h138 watts

Plus

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13325092 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Clermont-l'Hérault · Les plus belles randonnées autour de Clermont-l'Hérault
https://www.visugpx.com/2gxbJmQNLH
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Clermont-L'Herault (2643ET) Lodeve Bedarieux Lac de Salagou  (2643OT)