Poigny la foret, Les Essarts le Roi, Auffargis, Rambouillet
Actions 3D 65 km
+373 m/-352 m
02:31
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Longueur et nombre de points 65 km
1874 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
372 m
353 m
182 m
105 m
152 m
Date et durée 08 juillet 2018
08 juillet 2018
02:31:40
Vitesses et denivelés horaires 25.7 km/hDétail »
49.5 km/hau km 58.9
1151 m/h0h08m20s
-1167 m/h0h08m36s
km Temps Vitesse Pause 1 02'20" 25.7 km/h 2 02'22" 25.4 km/h 3 02'26" 24.7 km/h 4 02'27" 24.5 km/h 5 02'22" 25.4 km/h 6 02'23" 25.1 km/h 7 02'26" 24.7 km/h 8 02'22" 25.4 km/h 9 02'11" 27.4 km/h 10 02'19" 25.9 km/h 11 02'15" 26.6 km/h 12 03'17" 18.2 km/h 13 02'21" 25.5 km/h 14 02'19" 25.9 km/h 15 02'43" 22.1 km/h 16 02'37" 23 km/h 17 02'19" 25.8 km/h 18 02'16" 26.4 km/h 19 02'17" 26.3 km/h 20 02'23" 25.1 km/h 21 02'15" 26.6 km/h 22 02'12" 27.3 km/h 23 02'17" 26.2 km/h 24 02'22" 25.4 km/h 25 02'10" 27.7 km/h 26 02'06" 28.6 km/h 27 02'05" 28.7 km/h 28 02'04" 29 km/h 29 02'15" 26.8 km/h 30 02'19" 25.9 km/h 31 02'48" 21.4 km/h 32 01'54" 31.5 km/h 33 02'24" 25 km/h 34 02'36" 23.1 km/h 35 02'16" 26.4 km/h 36 02'03" 29.2 km/h 37 02'10" 27.8 km/h 38 02'06" 28.6 km/h 39 02'12" 27.3 km/h 40 02'23" 25.2 km/h 41 02'11" 27.5 km/h 42 02'07" 28.5 km/h 43 02'08" 28.1 km/h 44 02'10" 27.8 km/h 45 02'20" 25.8 km/h 46 02'16" 26.5 km/h 47 02'37" 23 km/h 48 02'33" 23.5 km/h 49 02'12" 27.3 km/h 50 02'19" 26 km/h 51 02'24" 25 km/h 52 02'18" 26.1 km/h 53 02'26" 24.6 km/h 54 02'30" 23.9 km/h 55 02'22" 25.4 km/h 56 02'11" 27.6 km/h 57 02'11" 27.5 km/h 58 02'02" 29.6 km/h 59 01'49" 32.9 km/h 60 02'15" 26.6 km/h 61 02'38" 22.9 km/h 62 02'09" 27.9 km/h 63 02'27" 24.4 km/h 64 02'18" 26.2 km/h 65 03'23" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 158 Watts2h31m40s
1376 Cal544 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:03 50 - 99 w 00:18:08 100 - 149 w 00:38:32 150 - 199 w 00:49:45 200 - 249 w 00:16:40 250 - 299 w 00:10:41 300 - 349 w 00:03:41 + 350 w 00:02:23
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 525 watts 1m 494 watts 2m 375 watts 5m 257 watts 10m 226 watts 20m 188 watts 40m 175 watts 1h 172 watts
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