Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Epernon
Actions 3D 56.8 km
+275 m/-263 m
02:17
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Longueur et nombre de points 56.8 km
1679 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
274 m
263 m
197 m
103 m
151 m
Date et durée 19 avril 2017
19 avril 2017
02:17:03
Vitesses et denivelés horaires 24.9 km/hDétail »
41.4 km/hau km 47.5
713 m/h0h10m19s
-1106 m/h0h06m49s
km Temps Vitesse Pause 1 02'07" 28.4 km/h 2 02'32" 23.7 km/h 3 02'42" 22.2 km/h 4 02'39" 22.7 km/h 5 02'25" 24.9 km/h 6 02'24" 25 km/h 7 02'43" 22.1 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'19" 25.9 km/h 10 02'34" 23.4 km/h 11 02'32" 23.7 km/h 12 02'27" 24.5 km/h 13 02'40" 22.6 km/h 14 02'37" 22.9 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 03'17" 18.3 km/h 17 02'38" 22.8 km/h 18 02'33" 23.6 km/h 19 02'21" 25.5 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 02'32" 23.7 km/h 22 02'23" 25.1 km/h 23 02'04" 29.1 km/h 24 02'59" 20.1 km/h 25 02'04" 29.1 km/h 26 02'08" 28 km/h 27 02'01" 29.8 km/h 28 02'13" 27.1 km/h 29 02'13" 27.1 km/h 30 02'17" 26.3 km/h 31 02'07" 28.4 km/h 32 01'57" 30.9 km/h 33 02'26" 24.6 km/h 34 02'14" 26.8 km/h 35 02'14" 26.8 km/h 36 02'10" 27.6 km/h 37 02'10" 27.8 km/h 38 05'14" 11.5 km/h 39 02'18" 26.1 km/h 40 02'15" 26.7 km/h 41 02'03" 29.2 km/h 42 02'04" 29.1 km/h 43 02'29" 24.2 km/h 44 02'14" 26.9 km/h 45 02'14" 26.9 km/h 46 02'06" 28.5 km/h 47 02'07" 28.2 km/h 48 02'00" 30.1 km/h 49 02'43" 22 km/h 50 01'51" 32.4 km/h 51 02'11" 27.6 km/h 52 02'09" 28 km/h 53 02'07" 28.3 km/h 54 02'12" 27.3 km/h 55 02'08" 28.2 km/h 56 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 149 Watts2h17m03s
1168 Cal512 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:32 50 - 99 w 00:15:05 100 - 149 w 00:31:22 150 - 199 w 00:46:54 200 - 249 w 00:16:54 250 - 299 w 00:06:56 300 - 349 w 00:01:50 + 350 w 00:01:16
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 477 watts 1m 447 watts 2m 352 watts 5m 255 watts 10m 209 watts 20m 186 watts 40m 172 watts 1h 166 watts
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