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25 km techniques autour de Gruchet (VTT)

parcours difficile avec des portages
Sortie du BVA le 18/12/18
Options
25km
+552m/-554m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope  POI

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Length and number of waypoints

24.84 km
1127 pts
2 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
552 m
554 m
147 m
6 m
74 m

Date et durée

18 février 2018
08:25
18 février 2018
11:40
03h14m57s
2h45m21s
00h29m36s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

27.5 km/h
au km 18.9

472 m/h
0h49m41s

-928 m/h
0h28m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h45m21s

595 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:52:5750 - 99 w00:37:26100 - 149 w00:28:44150 - 199 w00:11:07200 - 249 w00:02:53250 - 299 w00:01:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m259 watts2m246 watts5m196 watts10m161 watts20m108 watts40m89 watts1h78 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Gruchet-le-Valasse · Les plus belles randonnées autour de Gruchet-le-Valasse
https://www.visugpx.com/23NOo3JXKK
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