Aujourd'hui le ciel est légèrement voilé, la température est printanière (20 °c de moyenne), mais il y a du vent par rafales.
Options 67km
+754m/-740m
03:00
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Length and number of waypoints 66.81 km
3386 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
754 m
741 m
1153 m
558 m
734 m
Date et durée 03 février 2020
03 février 2020
03h18m06s
3h03m59s
00h14m07s
Vitesse et denivelés horaires 21.8 km/hDétail »
112.2 km/hau km 55
671 m/h0h44m22s
-2012 m/h0h13m53s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'07" 19.2 km/h 2 02'56" 20.5 km/h 3 05'10" 11.6 km/h 4 03'04" 19.6 km/h 5 02'28" 24.3 km/h 6 03'06" 19.4 km/h 7 02'43" 22.1 km/h 8 03'21" 17.9 km/h 9 02'23" 25.2 km/h 10 02'48" 21.4 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'28" 24.4 km/h 13 02'31" 23.8 km/h 14 02'35" 23.3 km/h 15 03'07" 19.2 km/h 16 02'51" 21 km/h 17 02'47" 21.5 km/h 18 02'39" 22.7 km/h 19 02'24" 25 km/h 20 03'13" 18.7 km/h 21 03'14" 18.6 km/h 22 02'29" 24.1 km/h 23 03'08" 19.1 km/h 24 03'12" 18.8 km/h 25 03'18" 18.2 km/h 26 06'19" 9.5 km/h 27 05'52" 10.2 km/h 28 05'54" 10.2 km/h 29 06'15" 9.6 km/h 30 06'29" 9.3 km/h 31 04'20" 13.8 km/h 14'07" 32 01'39" 36.4 km/h 33 01'51" 32.4 km/h 34 01'42" 35.4 km/h 35 01'48" 33.4 km/h 36 01'44" 34.7 km/h 37 02'10" 27.7 km/h 38 01'58" 30.5 km/h 39 01'59" 30.3 km/h 40 02'10" 27.7 km/h 41 02'08" 28.2 km/h 42 02'25" 24.8 km/h 43 02'18" 26.1 km/h 44 02'06" 28.5 km/h 45 02'07" 28.4 km/h 46 02'04" 29 km/h 47 02'07" 28.3 km/h 48 02'17" 26.3 km/h 49 02'57" 20.3 km/h 50 02'03" 29.2 km/h 51 02'25" 24.7 km/h 52 02'04" 29.1 km/h 53 01'41" 35.6 km/h 54 02'10" 27.7 km/h 55 01'47" 33.7 km/h 56 01'55" 31.4 km/h 57 01'52" 32.2 km/h 58 01'46" 34.1 km/h 59 02'05" 28.7 km/h 60 01'48" 33.4 km/h 61 01'59" 30.2 km/h 62 02'21" 25.6 km/h 63 02'46" 21.7 km/h 64 02'00" 29.9 km/h 65 02'15" 26.6 km/h 66 02'23" 25.1 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
160 bpm
133 bpm61% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:25:50 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:21:12 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:30:59 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure Puissance moyenne & dépense calorique 139 Watts3h03m59s
1468 Cal479 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:28 50 - 99 w 00:19:31 100 - 149 w 00:38:09 150 - 199 w 01:25:58 200 - 249 w 00:15:17 250 - 299 w 00:01:05 300 - 349 w 00:00:15 + 350 w 00:00:21 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 477 watts 1m 364 watts 2m 292 watts 5m 228 watts 10m 193 watts 20m 185 watts 40m 165 watts 1h 158 watts Plus Affiché 89 fois, téléchargé 4 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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3h03m59s
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82 bpm
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248
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