Actions 3D 31.8 km
+2516 m/-2516 m
07:00
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Longueur et nombre de points 31.82 km
2523 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2516 m
2517 m
2437 m
880 m
1459 m
Date et durée 01 janvier 2000 03:38
01 janvier 2000 10:39
07:00:20
Vitesses et denivelés horaires 4.5 km/hDétail »
7.5 km/hau km 2.5
696 m/h3h25m00s
-865 m/h2h44m30s
km Temps Vitesse Pause 1 12'17" 4.9 km/h 2 11'15" 5.3 km/h 3 12'32" 4.8 km/h 4 12'02" 5 km/h 5 12'58" 4.6 km/h 6 13'06" 4.6 km/h 7 12'27" 4.8 km/h 8 14'25" 4.2 km/h 9 12'29" 4.8 km/h 10 13'45" 4.4 km/h 11 14'03" 4.3 km/h 12 14'02" 4.3 km/h 13 14'15" 4.2 km/h 14 15'25" 3.9 km/h 15 12'33" 4.8 km/h 16 13'07" 4.6 km/h 17 12'46" 4.7 km/h 18 12'12" 4.9 km/h 19 12'57" 4.6 km/h 20 13'23" 4.5 km/h 21 13'48" 4.4 km/h 22 14'04" 4.3 km/h 23 12'06" 5 km/h 24 12'39" 4.7 km/h 25 13'59" 4.3 km/h 26 13'27" 4.5 km/h 27 14'02" 4.3 km/h 28 13'29" 4.5 km/h 29 14'45" 4.1 km/h 30 12'09" 4.9 km/h 31 12'52" 4.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts7h00m20s
2816 Cal402 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:15:50 50 - 99 w 02:51:40 100 - 149 w 00:57:30 150 - 199 w 00:35:40 200 - 249 w 00:40:00 250 - 299 w 00:27:20 300 - 349 w 00:07:40 + 350 w 00:04:30
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 399 watts 1m 381 watts 2m 348 watts 5m 299 watts 10m 289 watts 20m 232 watts 40m 190 watts 1h 195 watts
Plus Affichée 474 fois et téléchargée 58 fois depuis le 06.09.20 19:18
KME
65.4 kilomètres effort
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