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TRIEL INV 04/12/2019 (VTT)

Trace réalisée le mercredi 4 décembre 2019,
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34km
+198m/-221m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.86 km
300 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
198 m
222 m
185 m
23 m
57 m

Date et durée

04 décembre 2019
13:33
04 décembre 2019
16:28
02h54m30s
2h52m40s
00h01m50s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

80.4 km/h
au km 21.1

355 m/h
0h20m28s

-974 m/h
0h09m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h52m40s

621 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:3950 - 99 w00:58:25100 - 149 w00:14:49150 - 199 w00:11:14200 - 249 w00:04:10300 - 349 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m262 watts2m211 watts5m168 watts10m141 watts20m110 watts40m105 watts1h87 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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