Poigny la foret, La Boissière école, Coulombs, sortie avec Thomas
Actions 3D 50.1 km
+315 m/-325 m
02:35
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Longueur et nombre de points 50.13 km
2171 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
325 m
186 m
92 m
131 m
Date et durée 23 juin 2018
23 juin 2018
05:24:45
02:35:06
02:49:39
Vitesses et denivelés horaires 19.4 km/hDétail »
47 km/hau km 20.1
695 m/h0h13m28s
-1031 m/h0h10m26s
km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.6 km/h 2 03'20" 18 km/h 3 02'55" 20.5 km/h 4 03'12" 18.7 km/h 5 03'05" 19.5 km/h 6 02'46" 21.6 km/h 7 03'07" 19.2 km/h 8 02'54" 20.7 km/h 9 02'52" 21 km/h 10 03'19" 18.1 km/h 11 03'33" 16.9 km/h 12 03'01" 19.8 km/h 13 03'24" 17.6 km/h 14 03'51" 15.6 km/h 24'35" 15 05'32" 10.9 km/h 16 04'43" 12.7 km/h 17 03'18" 18.2 km/h 18 03'15" 18.5 km/h 19 04'29" 13.4 km/h 21'46" 20 03'25" 17.6 km/h 21 02'10" 27.7 km/h 22 02'38" 22.9 km/h 23 02'44" 21.9 km/h 24 02'14" 26.8 km/h 25 02'34" 23.3 km/h 26 03'52" 15.5 km/h 27 02'38" 22.8 km/h 28 02'14" 26.8 km/h 29 03'25" 17.5 km/h 30 03'02" 19.7 km/h 31 02'00" 30 km/h 32 02'25" 24.8 km/h 33 03'29" 17.3 km/h 34 02'53" 20.8 km/h 35 02'57" 20.4 km/h 120'48" 36 02'58" 20.2 km/h 02'30" 37 03'14" 18.6 km/h 38 02'29" 24.1 km/h 39 02'26" 24.7 km/h 40 02'33" 23.6 km/h 41 02'39" 22.7 km/h 42 02'56" 20.4 km/h 43 02'43" 22.1 km/h 44 03'11" 18.8 km/h 45 03'06" 19.3 km/h 46 02'20" 25.6 km/h 47 03'32" 17 km/h 48 02'56" 20.5 km/h 49 03'05" 19.5 km/h 50 03'55" 15.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts2h35m06s
840 Cal325 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:30 50 - 99 w 00:43:35 100 - 149 w 00:49:29 150 - 199 w 00:18:00 200 - 249 w 00:03:37 250 - 299 w 00:02:45 300 - 349 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 302 watts 1m 285 watts 2m 270 watts 5m 237 watts 10m 195 watts 20m 162 watts 40m 144 watts 1h 132 watts
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