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sortie du soirCyclotourisme

petite sortie après le boulot pour décompresser
trop court car la nuit tombe a 17h15
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20 km
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.8 km
1281 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
169 m
159 m
163 m

Date et durée

22 novembre 2017
16:34
22 novembre 2017
17:19
00h45m29s
0h45m25s
00h00m04s

Vitesse et denivelés horaires

26.2 km/h
Détail »

41.2 km/h
au km 6.5

Puissance moyenne & dépense calorique

165 Watts
0h45m25s

431 Cal
569 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:3350 - 99 w00:03:54100 - 149 w00:06:54150 - 199 w00:12:31200 - 249 w00:10:38250 - 299 w00:05:14300 - 349 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m284 watts2m268 watts5m239 watts10m228 watts20m192 watts40m176 watts1h126 watts

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2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau