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NoP le 22.11.2017

sortie du soir (Cyclotourisme)

20km
00:45
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petite sortie après le boulot pour décompresser
trop court car la nuit tombe a 17h15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.79 km
1281 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
170 m
159 m
163 m

Date et durée

22 novembre 2017
16:34
22 novembre 2017
17:19
00h45m22s

Vitesse et denivelés horaires

26.2 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 6.6

Puissance moyenne & dépense calorique

165 Watts
0h45m22s

430 Cal
568 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4550 - 99 w00:03:49100 - 149 w00:06:48150 - 199 w00:12:27200 - 249 w00:10:40250 - 299 w00:05:12300 - 349 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m284 watts2m268 watts5m239 watts10m228 watts20m192 watts40m176 watts1h125 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Vieux-Marché · Les plus belles randonnées autour de Le Vieux-Marché
https://www.visugpx.com/1PZhQB0vPw
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