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E- Espalion voie ferrée VTT

« Espalion voie ferrée » - Est de St Geniez - Sud d’Espalion (32 km - 529 m )
US-CERGY-CYCLO-AUBRAC
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32 km
+548 m/-550 m
07:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par andrieuch le 29.10.21 21:22
Ce circuit est très beau sur le papier et dans la réalité jusqu'au Duc (dans le sens Espalion Biounac). Au delà c'est la catastrophe !!! Le chemin qui descend dans la châtaigneraie ne mène que dans les bois et les fougères, il se perd !!! Et il faut remonter tout, la plupart du temps à pied en poussant le vélo dans une très forte pente !!!. Résultat une heure de plus et une heure de galère !!! Mais qui a fait ce parcours ? Nous avons dû retrouver la route du Duc à Lassouts et donc rallonger : 40 km !

Longueur et nombre de points

32.18 km
228 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
547 m
550 m
803 m
337 m
554 m

Date et durée

20 novembre 2016
16:58
21 novembre 2016
00:32
07:34:00

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

21 km/h
au km 30.7

196 m/h
2h06m00s

-219 m/h
2h10m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

27 Watts
7h34m00s

708 Cal
94 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:38:0050 - 99 w01:44:00100 - 149 w00:10:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s108 watts1m103 watts2m91 watts5m85 watts10m78 watts20m68 watts40m58 watts1h40 watts

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