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MULTISPORTS74 le 20.07.2025

ELITE - AY-CHAMPAGNE - CHAMPILLON - GERMAINE LA NEUVILLE Vélo d'intérieur

Séance HT : exercice sur 2 cotes CHAMPILLON et VAUREMONT - manque de puissance -

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3D

20.9 km

01:13

---

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Longueur et nombre de points

20.92 km

4392 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

20 juillet 2025
08:04

20 juillet 2025
09:17

01:13:15

Vitesses

17.1 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 9.2

Fréquence cardiaque

78 bpm

108 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
1h13m15s

336 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Ay · Les plus belles randonnées autour de Ay

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