Circuit le 4 janvier 2015 avec PhD
Actions 3D 77.3 km
+605 m/-656 m
03:32
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Longueur et nombre de points 77.34 km
1398 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
604 m
657 m
173 m
5 m
83 m
Date et durée 04 janvier 2015
04 janvier 2015
03:44:56
03:32:55
00:12:01
Vitesses et denivelés horaires 21.8 km/hDétail »
54.4 km/hau km 37.7
853 m/h0h29m44s
-1581 m/h0h16m25s
km Temps Vitesse Pause 1 03'20" 18 km/h 2 03'16" 18.3 km/h 3 05'58" 10.1 km/h 4 02'52" 21 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 05'12" 6 02'36" 23 km/h 7 03'11" 18.9 km/h 8 03'00" 20 km/h 9 02'47" 21.6 km/h 10 02'13" 27.1 km/h 11 02'21" 25.6 km/h 12 02'59" 20.2 km/h 13 02'22" 25.3 km/h 14 02'10" 27.6 km/h 15 02'05" 28.8 km/h 16 02'06" 28.5 km/h 17 02'13" 27.1 km/h 18 02'18" 26 km/h 19 02'50" 21.1 km/h 20 03'01" 19.9 km/h 21 02'45" 21.9 km/h 22 02'46" 21.6 km/h 23 03'33" 16.9 km/h 24 02'36" 23.1 km/h 25 01'40" 36.1 km/h 26 03'08" 19.1 km/h 27 05'15" 11.4 km/h 28 02'45" 21.8 km/h 29 02'50" 21.2 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 01'59" 30.3 km/h 32 03'26" 17.5 km/h 33 02'56" 20.4 km/h 34 02'25" 24.9 km/h 35 02'24" 25.1 km/h 36 02'11" 27.4 km/h 37 02'08" 28.2 km/h 38 01'23" 43.5 km/h 39 02'05" 28.8 km/h 40 02'31" 23.8 km/h 41 02'22" 25.4 km/h 42 02'21" 25.5 km/h 43 02'21" 25.5 km/h 44 02'48" 21.4 km/h 45 04'35" 13.1 km/h 46 02'42" 22.2 km/h 06'49" 47 02'37" 22.9 km/h 48 02'46" 21.7 km/h 49 02'23" 25.2 km/h 50 03'18" 18.1 km/h 51 02'31" 23.9 km/h 52 02'13" 27 km/h 53 02'09" 27.9 km/h 54 04'13" 14.2 km/h 55 02'19" 25.9 km/h 56 01'49" 32.9 km/h 57 02'23" 25.1 km/h 58 01'23" 43.5 km/h 59 04'55" 12.2 km/h 60 03'30" 17.1 km/h 61 03'56" 15.3 km/h 62 02'17" 26.3 km/h 63 02'05" 28.8 km/h 64 02'15" 26.7 km/h 65 02'20" 25.7 km/h 66 02'01" 29.8 km/h 67 02'22" 25.3 km/h 68 04'51" 12.4 km/h 69 03'19" 18.1 km/h 70 03'13" 18.6 km/h 71 02'36" 23.1 km/h 72 02'43" 22 km/h 73 05'09" 11.7 km/h 74 02'26" 24.7 km/h 75 02'22" 25.3 km/h 76 04'36" 13 km/h 77 02'44" 21.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts3h32m55s
1447 Cal408 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:15 50 - 99 w 00:39:27 100 - 149 w 00:57:15 150 - 199 w 00:42:30 200 - 249 w 00:16:04 250 - 299 w 00:09:27 300 - 349 w 00:01:46 + 350 w 00:00:41
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 400 watts 1m 322 watts 2m 298 watts 5m 269 watts 10m 258 watts 20m 206 watts 40m 179 watts 1h 170 watts
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