parcours sympa qui commence par les cretes de Crussol et ensuite les plaines vallonnées jusqu'à Toulaud.
La partie la plus belle étant la descente de Guichay et le travers de la cote Jourdan
Actions 41 km
+990 m/-990 m
04:00
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Longueur et nombre de points 41.12 km
6304 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
989 m
991 m
486 m
107 m
222 m
Date et durée 13 décembre 2014 07:49
13 décembre 2014 13:05
05:15:54
04:01:22
01:14:32
Vitesse et denivelés horaires 10.2 km/hDétail »
38.2 km/hau km 32.3
481 m/h1h32m14s
-1013 m/h0h41m56s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'01" 19.9 km/h 02'18" 2 02'46" 21.6 km/h 3 03'23" 17.7 km/h 4 03'04" 19.5 km/h 5 03'11" 18.8 km/h 6 06'54" 8.7 km/h 10'55" 7 10'04" 6 km/h 02'24" 8 06'23" 9.4 km/h 9 13'37" 4.4 km/h 02'48" 10 16'33" 3.6 km/h 07'22" 11 05'47" 10.4 km/h 12 07'28" 8 km/h 01'25" 13 07'12" 8.3 km/h 14 06'18" 9.5 km/h 15 04'03" 14.8 km/h 02'59" 16 06'12" 9.7 km/h 17 04'25" 13.6 km/h 18 07'56" 7.6 km/h 19 08'37" 7 km/h 20 10'48" 5.6 km/h 04'28" 21 07'13" 8.3 km/h 22 08'25" 7.1 km/h 06'40" 23 06'29" 9.2 km/h 24 09'36" 6.2 km/h 06'11" 25 05'06" 11.8 km/h 02'31" 26 09'33" 6.3 km/h 04'13" 27 05'45" 10.4 km/h 28 07'08" 8.4 km/h 10'12" 29 06'10" 9.7 km/h 08'11" 30 03'46" 15.9 km/h 31 02'57" 20.4 km/h 32 03'16" 18.3 km/h 33 01'58" 30.6 km/h 34 01'53" 31.9 km/h 35 02'56" 20.5 km/h 01'24" 36 03'01" 19.9 km/h 37 02'53" 20.8 km/h 38 02'59" 20.1 km/h 39 04'51" 12.4 km/h 40 03'57" 15.2 km/h 41 03'19" 18 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts4h01m22s
1079 Cal268 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:09:28 50 - 99 w 00:50:52 100 - 149 w 00:34:25 150 - 199 w 00:18:36 200 - 249 w 00:09:45 250 - 299 w 00:07:42 300 - 349 w 00:02:05 + 350 w 00:02:30 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 632 watts 1m 475 watts 2m 333 watts 5m 210 watts 10m 154 watts 20m 120 watts 40m 110 watts 1h 96 watts Plus Affiché 730 fois, téléchargé 33 fois
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