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2014-12-13 StPéray-Toulaud-Guinchay (VTT)

parcours sympa qui commence par les cretes de Crussol et ensuite les plaines vallonnées jusqu'à Toulaud.
La partie la plus belle étant la descente de Guichay et le travers de la cote Jourdan
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41km
+990m/-990m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.11 km
6304 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
989 m
991 m
487 m
107 m
222 m

Date et durée

13 décembre 2014
07:49
13 décembre 2014
13:04
05h15m23s
4h01m22s
01h14m01s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 33.7

486 m/h
1h33m07s

-953 m/h
0h45m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
4h01m22s

1078 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:09:2450 - 99 w00:50:52100 - 149 w00:34:33150 - 199 w00:18:37200 - 249 w00:09:37250 - 299 w00:07:41300 - 349 w00:02:05+ 350 w00:02:30

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s630 watts1m474 watts2m333 watts5m209 watts10m153 watts20m120 watts40m110 watts1h96 watts

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Itinéraires VTT autour de Guilherand-Granges · Les plus belles randonnées autour de Guilherand-Granges
https://www.visugpx.com/1418488310
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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)