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thierryroudaut le 07.12.2014

sortie vtt du 07.12.14VTT

temps frais -2°c au départ 3°c à l'arrivée, beau parcours à améliorer pour en faire une belle randonnée club.
Actions
3D
44 km
+707 m/-695 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.04 km
1824 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
707 m
695 m
155 m
9 m
75 m

Date et durée

07 décembre 2014
09:14
07 décembre 2014
11:46
02:31:54

Vitesses et denivelés horaires

17.4 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 9.3

775 m/h
0h48m45s

-1287 m/h
0h25m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
2h31m54s

1034 Cal
409 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2450 - 99 w00:26:17100 - 149 w00:23:52150 - 199 w00:19:37200 - 249 w00:15:20250 - 299 w00:09:09300 - 349 w00:05:31+ 350 w00:03:50

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s431 watts1m391 watts2m317 watts5m274 watts10m219 watts20m210 watts40m180 watts1h168 watts

Plus

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11618846 [Légende]
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