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Actions 3D 32 km
+377 m/-366 m
02:56
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Longueur et nombre de points 31.99 km
1111 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
376 m
367 m
163 m
55 m
95 m
Date et durée 23 novembre 2014 09:31
23 novembre 2014 13:03
03:32:35
02:56:38
00:35:57
Vitesses et denivelés horaires 10.9 km/hDétail »
40.2 km/hau km 9.6
406 m/h0h41m40s
-992 m/h0h15m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'31" 17.1 km/h 2 04'26" 13.5 km/h 3 03'26" 17.5 km/h 4 06'25" 9.3 km/h 06'37" 5 04'45" 12.6 km/h 6 05'32" 10.8 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 09'59" 6 km/h 9 04'23" 13.7 km/h 10 06'22" 9.4 km/h 11 06'30" 9.2 km/h 12 07'55" 7.6 km/h 13 06'38" 9 km/h 13'26" 14 06'03" 9.9 km/h 15 05'38" 10.7 km/h 16 02'47" 21.6 km/h 17 08'48" 6.8 km/h 18 03'05" 19.4 km/h 19 06'01" 10 km/h 20 05'01" 12 km/h 09'18" 21 05'01" 12 km/h 03'50" 22 07'42" 7.8 km/h 23 05'46" 10.4 km/h 24 04'25" 13.6 km/h 25 06'45" 8.9 km/h 26 06'10" 9.7 km/h 27 04'02" 14.9 km/h 28 08'06" 7.4 km/h 29 04'10" 14.4 km/h 02'46" 30 04'47" 12.5 km/h 31 04'03" 14.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 54 Watts2h56m38s
548 Cal186 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:37:13 50 - 99 w 00:31:35 100 - 149 w 00:26:28 150 - 199 w 00:11:25 200 - 249 w 00:03:10
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 239 watts 1m 233 watts 2m 223 watts 5m 178 watts 10m 151 watts 20m 125 watts 40m 95 watts 1h 91 watts
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