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2014-11-16 StPéray-TRacol-Ponsoyes-Leyrisse-Antoulin-SAbot-LArdet (VTT)

encore une très belle rando. roulable malgré les pluies automnales
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47km
+1221m/-1220m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.32 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1221 m
1220 m
687 m
107 m
344 m

Date et durée

16 novembre 2014
07:55
16 novembre 2014
13:32
05h36m33s
4h32m08s
01h04m25s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

35.5 km/h
au km 39.9

571 m/h
1h47m07s

-908 m/h
1h06m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
4h32m08s

1276 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:09:3450 - 99 w00:55:30100 - 149 w00:39:32150 - 199 w00:22:29200 - 249 w00:12:45250 - 299 w00:08:51300 - 349 w00:03:56+ 350 w00:03:16

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s459 watts1m439 watts2m410 watts5m295 watts10m196 watts20m166 watts40m137 watts1h123 watts

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Itinéraires VTT autour de Guilherand-Granges · Les plus belles randonnées autour de Guilherand-Granges
https://www.visugpx.com/1416156281
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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)