Alès : Course sur Route : 5 km


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Length and number of waypoints

4.93 km

383 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

10 m

128 m

116 m

122 m
Date et durée

09 novembre 2014
09:50

09 novembre 2014
10:16

00h25m50s

0h25m49s

00h00m01s
Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 0.2
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'06" | 11.8 km/h | 00'01" |
2 | 05'20" | 11.3 km/h | |
3 | 05'20" | 11.2 km/h | |
4 | 05'07" | 11.7 km/h | |
Fréquence cardiaque

78 bpm

165 bpm

148 bpm
73% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
0h25m49s

135 Cal
314 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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