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Foret de fontainebleau au départ de DammarieVTT

une boucle de 35Km, 6km de liaison aller et retour pour l'échauffement et rentrer cool. Départ sécurisé dans une rue habitée. des singles sinueux, des coups de cul, un long passage technique dans les rochers.
450m de déniv
Actions
36 km
+345 m/-349 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.21 km
3697 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
345 m
349 m
172 m
104 m
141 m

Date et durée

09 novembre 2014
09:20
09 novembre 2014
13:01
03:41:01
03:11:10
00:29:51

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 19.5

407 m/h
0h36m26s

-684 m/h
0h22m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
3h11m10s

642 Cal
202 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:3350 - 99 w01:03:23100 - 149 w00:25:55150 - 199 w00:08:02200 - 249 w00:01:40250 - 299 w00:00:31300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s333 watts1m332 watts2m310 watts5m182 watts10m174 watts20m135 watts40m102 watts1h99 watts

Plus

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10716747 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Dammarie-les-Lys · Les plus belles randonnées autour de Dammarie-les-Lys
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2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau 2416SB - MELUN / MORMANT 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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