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Foret de fontainebleau au départ de DammarieVTT

une boucle de 35Km, 6km de liaison aller et retour pour l'échauffement et rentrer cool. Départ sécurisé dans une rue habitée. des singles sinueux, des coups de cul, un long passage technique dans les rochers.
450m de déniv
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36 km
+345 m/-349 m
03:15

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Length and number of waypoints

36.21 km
3697 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
345 m
349 m
172 m
104 m
141 m

Date et durée

09 novembre 2014
09:20
09 novembre 2014
13:01
03h41m01s
3h11m10s
00h29m51s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 19.4

408 m/h
0h36m23s

-684 m/h
0h22m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

60 Watts
3h11m10s

663 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:0850 - 99 w01:03:17100 - 149 w00:25:55150 - 199 w00:08:02200 - 249 w00:01:40250 - 299 w00:00:31300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts1m241 watts2m222 watts5m159 watts10m119 watts20m93 watts40m79 watts1h74 watts

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10716747 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Dammarie-les-Lys · Les plus belles randonnées autour de Dammarie-les-Lys
https://www.visugpx.com/1415539946
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