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L\'eau a droite%u2026 (VTT)

L'Orb, la mer et le canal de Midi, à droite...
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32km
+39m/-29m
02:00

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Length and number of waypoints

31.84 km
2404 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
38 m
29 m
24 m
-3 m
5 m

Date et durée

05 octobre 2014
09:09
05 octobre 2014
11:09
02h00m19s

Vitesse et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

48.4 km/h
au km 1

507 m/h
0h00m44s

-1143 m/h
0h00m23s

Fréquence cardiaque

87 bpm
187 bpm

167 bpm
89% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:13:21FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:31:58FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:29:50FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:43:05FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
2h00m19s

568 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:2850 - 99 w00:32:39100 - 149 w00:30:34150 - 199 w00:09:58200 - 249 w00:01:30250 - 299 w00:01:04300 - 349 w00:00:39+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s324 watts1m314 watts2m287 watts5m223 watts10m167 watts20m125 watts40m101 watts1h90 watts

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759715 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Sérignan · Les plus belles randonnées autour de Sérignan
https://www.visugpx.com/1415089306
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Beziers (2545ET)