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Papypy le 26.10.2014

Sumène :ronde de la Châtaigne 2014Course à pied

Sumène :ronde de la Châtaigne 2014
Actions
15 km
+407 m/-400 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

14.73 km
1195 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
407 m
400 m
586 m
206 m
367 m

Date et durée

26 octobre 2014
10:03
26 octobre 2014
11:06
01:03:37

Vitesses et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

22.5 km/h
au km 0.2

889 m/h
0h24m28s

-1283 m/h
0h17m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

193 Watts
1h03m37s

706 Cal
666 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:23100 - 149 w00:14:26150 - 199 w00:22:40200 - 249 w00:15:37250 - 299 w00:08:40300 - 349 w00:01:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s342 watts1m322 watts2m299 watts5m274 watts10m269 watts20m251 watts40m210 watts1h197 watts

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539337 [Légende]
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2641ET - Mont-Aigoual/Le Vigan / PN des Cevennes 2741ET - Saint-Hippolyte-Du-Fort / Anduze / St-Jean-Du-Gard
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