Rando vtt la Zifoun'Oise avec le parcours vert et bleu.
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40km

+395m/-403m

02:45


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Length and number of waypoints

40.31 km

3411 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

394 m

403 m

175 m

36 m

110 m
Date et durée

26 octobre 2014
08:09

26 octobre 2014
10:58

02h48m27s

2h47m49s

00h00m38s
Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

47.6 km/h
au km 16

455 m/h
0h29m10s

-1214 m/h
0h12m31s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'27" | 17.4 km/h | |
2 | 02'59" | 20.1 km/h | |
3 | 03'19" | 18.1 km/h | |
4 | 04'41" | 12.8 km/h | |
5 | 07'46" | 7.7 km/h | |
6 | 04'44" | 12.7 km/h | |
7 | 04'33" | 13.2 km/h | |
8 | 07'07" | 8.4 km/h | |
9 | 07'07" | 8.4 km/h | 00'07" |
10 | 05'00" | 12 km/h | |
11 | 03'51" | 15.6 km/h | |
12 | 03'22" | 17.9 km/h | |
13 | 04'32" | 13.2 km/h | |
14 | 03'14" | 18.6 km/h | |
15 | 02'29" | 24.1 km/h | |
16 | 02'16" | 26.4 km/h | |
17 | 03'29" | 17.2 km/h | |
18 | 03'23" | 17.8 km/h | |
19 | 08'17" | 7.2 km/h | |
20 | 03'37" | 16.6 km/h | |
21 | 04'35" | 13.1 km/h | 00'14" |
22 | 04'25" | 13.6 km/h | |
23 | 05'08" | 11.7 km/h | |
24 | 04'42" | 12.8 km/h | |
25 | 06'08" | 9.8 km/h | |
26 | 06'21" | 9.5 km/h | |
27 | 04'55" | 12.2 km/h | 00'17" |
28 | 03'33" | 16.9 km/h | |
29 | 03'19" | 18.1 km/h | |
30 | 03'53" | 15.4 km/h | |
31 | 02'32" | 23.7 km/h | |
32 | 02'27" | 24.5 km/h | |
33 | 04'35" | 13.1 km/h | |
34 | 02'19" | 25.9 km/h | |
35 | 02'37" | 22.9 km/h | |
36 | 03'16" | 18.3 km/h | |
37 | 03'23" | 17.7 km/h | |
38 | 03'18" | 18.2 km/h | |
39 | 03'09" | 19 km/h | |
40 | 02'38" | 22.9 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
2h47m49s

787 Cal
281 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
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