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Sire-Verel-MontBasin-StAlbanVTT

Montée Au Sire par la route (long en vtt)
puis piste jusqu'au chalet (apparement c'est plutot la section entre le chalet du sire et le sommet du nivolet qui est interdite aux vtt... enfin bon en montée tout de manière...)
Descente en traversée pour rejoindre les champs sous la croix du nivolet, puis descente direct sur MontBasin. Trop technique au départ... épingles serrés et expo.
Plus roulante après.
Intérêt global : ***
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50 km
+1312 m/-1316 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.18 km
4131 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1312 m
1317 m
1488 m
309 m
690 m

Date et durée

28 septembre 2014
11:52
28 septembre 2014
16:34
04h42m22s
4h03m05s
00h39m17s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 37.9

613 m/h
1h58m04s

-1383 m/h
0h51m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
4h03m05s

1634 Cal
403 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:51:3450 - 99 w00:21:12100 - 149 w00:35:32150 - 199 w01:18:42200 - 249 w00:34:18+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500ww30s1741 watts1m1040 watts2m563 watts5m276 watts10m207 watts20m201 watts40m197 watts1h191 watts

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