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Tour de Roche VeyrandVTT

Montée au col du granier - Descente sur st Pierre d'Entremont,
Remontée à Corbel avec une petite pointe à 20% au départ pour se réchauffer les jambes (Tentative de chemin peu roulant, mieux par la route)
Puis jonction col du granier et descente lac noir
Intérêt global : ***
Actions
54 km
+1881 m/-1868 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

54.07 km
4544 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1880 m
1869 m
1193 m
294 m
796 m

Date et durée

27 septembre 2014
13:29
27 septembre 2014
19:07
05:38:49
05:20:33
00:18:16

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

56.4 km/h
au km 43.8

582 m/h
3h05m04s

-1368 m/h
1h15m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
5h20m33s

1917 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2050 - 99 w00:25:05100 - 149 w01:10:32150 - 199 w01:23:01200 - 249 w00:33:17250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m247 watts2m240 watts5m234 watts10m229 watts20m209 watts40m197 watts1h193 watts

Plus

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193384150 [Légende]
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