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2014-10-11 StPéray-Antennes-Mazel-Rodet-Girardin-Baratier-StRomain-LArdet (VTT)

belle trace et beaucoup d'eau après un épisode de pluie cévenole.
mais toujours aussi beau
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45km
+1153m/-1151m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.07 km
5900 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1152 m
1152 m
643 m
107 m
366 m

Date et durée

11 octobre 2014
07:52
11 octobre 2014
12:57
05h05m10s
4h07m26s
00h57m44s

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 28.1

678 m/h
1h26m33s

-1023 m/h
0h56m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
4h07m26s

1250 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:49:4950 - 99 w00:36:56100 - 149 w00:39:48150 - 199 w00:29:51200 - 249 w00:15:20250 - 299 w00:07:56300 - 349 w00:02:13+ 350 w00:03:13

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s659 watts1m658 watts2m589 watts5m341 watts10m236 watts20m163 watts40m150 watts1h136 watts

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Itinéraires VTT autour de Guilherand-Granges · Les plus belles randonnées autour de Guilherand-Granges
https://www.visugpx.com/1413050838
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Valence   Corniche de l'Eyrieux (3036OT)