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NoP le 05.10.2014

VISSOU VALMASCLE (VTT)

31km
915m
03:15
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En partant de villeneuvette, en route pour la montée du vissou jusqu'au point le plus haut, ensuite nous descendons au point de départ des deltaplanes. descentes très technique jusqu%u2019à cabrieres, puis en route sur valmascle. Ca.
grimpe!!! retour sur la piste dfci qui mène au croze puis mega descente sur cabrières de nouveau. On finit par la montée de la mine et retour à villeneuvette.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.13 km
1171 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
914 m
908 m
480 m
112 m
250 m

Date et durée

05 octobre 2014
09:54
05 octobre 2014
13:37
03h42m49s
3h15m37s
00h27m12s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 10.6

479 m/h
1h48m05s

-986 m/h
0h53m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
3h15m37s

969 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:43:4150 - 99 w00:24:09100 - 149 w00:49:59150 - 199 w00:35:16200 - 249 w00:07:53250 - 299 w00:01:28300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m278 watts2m230 watts5m187 watts10m184 watts20m153 watts40m137 watts1h109 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Villeneuvette · Les plus belles randonnées autour de Villeneuvette
https://www.visugpx.com/1412519425
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Lodeve Bedarieux Lac de Salagou  (2643OT)