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VISSOU VALMASCLEVTT

En partant de villeneuvette, en route pour la montée du vissou jusqu'au point le plus haut, ensuite nous descendons au point de départ des deltaplanes. descentes très technique jusqu%u2019à cabrieres, puis en route sur valmascle. Ca.
grimpe!!! retour sur la piste dfci qui mène au croze puis mega descente sur cabrières de nouveau. On finit par la montée de la mine et retour à villeneuvette.
Actions
31 km
+915 m/-908 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.13 km
1171 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
914 m
908 m
478 m
113 m
250 m

Date et durée

05 octobre 2014
09:54
05 octobre 2014
13:37
03:43:06
03:15:54
00:27:12

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

43.2 km/h
au km 11.1

479 m/h
1h47m47s

-986 m/h
0h52m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
3h15m54s

965 Cal
295 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:5550 - 99 w00:23:57100 - 149 w00:50:11150 - 199 w00:35:16200 - 249 w00:07:53250 - 299 w00:01:28300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m297 watts2m271 watts5m227 watts10m199 watts20m188 watts40m152 watts1h147 watts

Plus

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11121292 [Légende]
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2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou 2644OT - Pezenas / Murviel Les Beziers
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