AR St Paul et Valmalle - Gignac (contre la montre FSGT)
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18km

+199m/-195m

00:45


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Length and number of waypoints

18 km

633 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

198 m

196 m

225 m

111 m

165 m
Date et durée

20 septembre 2014
14:38

20 septembre 2014
15:18

00h40m05s
Vitesse et denivelés horaires

26.9 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 5

690 m/h
0h11m49s

-1709 m/h
0h04m05s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 02'02" | 29.5 km/h | |
2 | 03'00" | 20 km/h | |
3 | 03'00" | 20 km/h | |
4 | 02'29" | 24.2 km/h | |
5 | 01'57" | 30.7 km/h | |
6 | 01'20" | 45.1 km/h | |
7 | 01'23" | 43.3 km/h | |
8 | 01'35" | 37.8 km/h | |
9 | 02'11" | 27.5 km/h | |
10 | 01'51" | 32.6 km/h | |
11 | 02'50" | 21.1 km/h | |
12 | 03'08" | 19.1 km/h | |
13 | 03'32" | 17 km/h | |
14 | 02'49" | 21.2 km/h | |
15 | 01'48" | 33.3 km/h | |
16 | 01'39" | 36.5 km/h | |
17 | 01'23" | 43.2 km/h | |
Fréquence cardiaque

75 bpm

151 bpm

139 bpm
66% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

200 Watts
0h40m05s

461 Cal
690 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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