Run In Marseille - Marathon
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 42.81 km
7085 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1185 m
1172 m
86 m
-9 m
20 m
Date et durée 14 septembre 2014 08:32
14 septembre 2014 12:32
03:59:51
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
21.8 km/hau km 2.2
761 m/h0h56m55s
-884 m/h0h49m21s
km Temps Vitesse Pause 1 05'10" 11.6 km/h 2 05'03" 11.9 km/h 3 04'38" 13 km/h 4 05'06" 11.8 km/h 5 05'07" 11.7 km/h 6 05'02" 11.9 km/h 7 05'16" 11.4 km/h 8 04'52" 12.3 km/h 9 04'50" 12.4 km/h 10 05'04" 11.8 km/h 11 05'25" 11.1 km/h 12 05'12" 11.5 km/h 13 05'11" 11.6 km/h 14 05'03" 11.9 km/h 15 05'03" 11.9 km/h 16 05'35" 10.8 km/h 17 04'59" 12 km/h 18 05'17" 11.4 km/h 19 05'03" 11.9 km/h 20 05'25" 11.1 km/h 21 05'15" 11.4 km/h 22 05'21" 11.2 km/h 23 05'01" 11.9 km/h 24 05'39" 10.6 km/h 25 05'27" 11 km/h 26 05'22" 11.2 km/h 27 05'31" 10.9 km/h 28 05'12" 11.5 km/h 29 05'15" 11.4 km/h 30 05'26" 11 km/h 31 05'55" 10.1 km/h 32 05'55" 10.1 km/h 33 05'46" 10.4 km/h 34 05'57" 10.1 km/h 35 06'03" 9.9 km/h 36 06'11" 9.7 km/h 37 07'35" 7.9 km/h 38 06'50" 8.8 km/h 39 07'30" 8 km/h 40 07'31" 8 km/h 41 07'43" 7.8 km/h 42 06'15" 9.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts3h59m51s
1778 Cal445 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:01 50 - 99 w 01:57:26 100 - 149 w 01:05:01 150 - 199 w 00:21:47 200 - 249 w 00:10:16 250 - 299 w 00:06:29 300 - 349 w 00:04:26 + 350 w 00:07:54
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 874 watts 1m 557 watts 2m 431 watts 5m 263 watts 10m 222 watts 20m 191 watts 40m 183 watts 1h 162 watts
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Cartes IGN correspondantes