Super Rando, excelletne Rando chapeau Bas
Actions 3D 73 km
+1325 m/-1332 m
05:21
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Longueur et nombre de points 73.02 km
3230 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1325 m
1333 m
162 m
65 m
114 m
Date et durée 07 septembre 2014
07 septembre 2014
05:38:38
05:21:07
00:17:31
Vitesses et denivelés horaires 13.6 km/hDétail »
45.3 km/hau km 70.7
597 m/h1h47m49s
-1173 m/h0h55m46s
km Temps Vitesse Pause 1 05'54" 10.2 km/h 2 05'54" 10.2 km/h 3 08'40" 6.9 km/h 4 05'15" 11.4 km/h 5 16'32" 3.6 km/h 6 06'44" 8.9 km/h 7 05'31" 10.9 km/h 8 07'49" 7.7 km/h 9 04'20" 13.9 km/h 10 04'04" 14.7 km/h 11 03'09" 19 km/h 12 02'37" 22.9 km/h 13 02'40" 22.6 km/h 14 05'15" 11.4 km/h 15 10'55" 5.5 km/h 16 03'05" 19.5 km/h 17 03'59" 15.1 km/h 18 02'57" 20.3 km/h 05'38" 19 03'25" 17.5 km/h 20 04'15" 14.1 km/h 21 03'45" 16 km/h 22 07'44" 7.8 km/h 23 04'13" 14.2 km/h 24 03'41" 16.3 km/h 25 03'47" 15.9 km/h 26 02'42" 22.3 km/h 27 02'33" 23.5 km/h 28 02'47" 21.6 km/h 29 04'50" 12.4 km/h 30 03'34" 16.8 km/h 31 04'31" 13.3 km/h 32 03'00" 20 km/h 33 03'50" 15.6 km/h 34 04'03" 14.8 km/h 35 03'42" 16.2 km/h 36 02'54" 20.7 km/h 37 06'33" 9.1 km/h 38 02'34" 23.3 km/h 39 02'34" 23.4 km/h 40 03'13" 18.6 km/h 41 04'25" 13.6 km/h 42 02'10" 27.8 km/h 43 02'56" 20.5 km/h 04'14" 44 05'16" 11.4 km/h 45 05'10" 11.6 km/h 46 03'51" 15.6 km/h 47 06'37" 9.1 km/h 48 02'59" 20.1 km/h 49 02'51" 21.1 km/h 50 04'40" 12.9 km/h 51 03'51" 15.6 km/h 52 02'50" 21.1 km/h 53 06'01" 10 km/h 54 03'21" 17.9 km/h 55 05'38" 10.7 km/h 56 03'09" 19.1 km/h 57 04'39" 12.9 km/h 58 04'15" 14.1 km/h 05'01" 59 02'41" 22.3 km/h 60 02'07" 28.3 km/h 61 04'56" 12.2 km/h 62 03'04" 19.6 km/h 63 03'08" 19.2 km/h 64 05'51" 10.3 km/h 02'38" 65 04'08" 14.5 km/h 66 04'15" 14.1 km/h 67 04'26" 13.6 km/h 68 03'27" 17.4 km/h 69 04'36" 13 km/h 70 05'05" 11.8 km/h 71 03'46" 15.9 km/h 72 02'15" 26.7 km/h 73 03'04" 19.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts5h21m07s
1754 Cal328 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:35 50 - 99 w 01:01:13 100 - 149 w 00:57:13 150 - 199 w 00:42:49 200 - 249 w 00:24:51 250 - 299 w 00:10:29 300 - 349 w 00:02:30 + 350 w 00:02:35
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 413 watts 1m 392 watts 2m 349 watts 5m 232 watts 10m 202 watts 20m 167 watts 40m 156 watts 1h 144 watts
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