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VTT du mercredi 27 août 2014 ( Jacques)VTT

Christian et Jacques ont cette fois encore montré leur dévouement, leur efficacité, leur esprit d'équipe et leur puissance de jambes : en effet ils m'ont poussé dans les côtes. A un moment, avec force et adresse, ils ont collaboré ensemble à ma propulsion, l'un à ma droite, l'autre à ma gauche.
Le pied !
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26 km
+239 m/-243 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.66 km
2212 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
238 m
243 m
320 m
207 m
248 m

Date et durée

27 août 2014
09:43
27 août 2014
11:55
02:12:06
01:59:03
00:13:03

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

39.9 km/h
au km 25.1

464 m/h
0h15m10s

-695 m/h
0h10m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
1h59m03s

500 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1050 - 99 w00:31:53100 - 149 w00:25:17150 - 199 w00:11:59200 - 249 w00:01:31250 - 299 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m259 watts2m200 watts5m176 watts10m129 watts20m108 watts40m97 watts1h92 watts

Plus

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638815 [Légende]
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