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Fleury d'Aude : triathlon des Cabanes : vélo (Cyclotourisme)

Fleury d'Aude : triathlon des Cabanes : vélo
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18km
+69m/-60m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

17.72 km
597 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
69 m
61 m
60 m
12 m
31 m

Date et durée

23 août 2014
15:27
23 août 2014
16:04
00h36m14s

Vitesse et denivelés horaires

29.3 km/h
Détail »

50.4 km/h
au km 13.6

827 m/h
0h02m05s

-1973 m/h
0h00m52s

Fréquence cardiaque

67 bpm
168 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:43FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

221 Watts
0h36m14s

460 Cal
762 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:06:55150 - 199 w00:12:34200 - 249 w00:05:03250 - 299 w00:04:00300 - 349 w00:03:08+ 350 w00:04:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s450 watts1m399 watts2m362 watts5m334 watts10m306 watts20m260 watts40m203 watts1h135 watts

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46624 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Vendres · Les plus belles randonnées autour de Vendres
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