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Fleury d'Aude : triathlon des Cabanes : véloCyclotourisme

Fleury d'Aude : triathlon des Cabanes : vélo
Actions
18 km
+58 m/-49 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.72 km
597 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
58 m
50 m
60 m
12 m
30 m

Date et durée

23 août 2014
15:27
23 août 2014
16:04
00:36:14

Vitesses et denivelés horaires

29.3 km/h
Détail »

50.5 km/h
au km 13.5

820 m/h
0h02m06s

-1973 m/h
0h00m52s

Fréquence cardiaque

67 bpm
168 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:42FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

221 Watts
0h36m14s

459 Cal
761 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:07:22150 - 199 w00:11:42200 - 249 w00:05:16250 - 299 w00:04:11300 - 349 w00:03:30+ 350 w00:04:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s415 watts1m397 watts2m360 watts5m333 watts10m305 watts20m261 watts40m202 watts1h135 watts

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2545ET - Beziers 2545OT - Saint-Chinian / l'Etang de Montady
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