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2014-08-23 rando de la liore - BarbièresVTT

Rando VTT de cette année 2014, avec quelques variantes ç la sauce Lucho... plutôt que de prendre des pistes... quand il y'a une draille à côté :)
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38 km
+2066 m/-2066 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.96 km
5447 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2065 m
2066 m
928 m
407 m
629 m

Date et durée

23 août 2014
07:32
23 août 2014
13:08
05h36m08s
4h57m47s
00h38m21s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 5.4

585 m/h
2h55m37s

-1333 m/h
1h18m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
4h57m47s

1651 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:52:1550 - 99 w00:41:08100 - 149 w00:42:44150 - 199 w00:34:02200 - 249 w00:21:19250 - 299 w00:09:25300 - 349 w00:04:27+ 350 w00:09:27

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s625 watts1m529 watts2m439 watts5m247 watts10m225 watts20m184 watts40m148 watts1h133 watts

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Itinéraires VTT autour de Barbières · Les plus belles randonnées autour de Barbières
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3136SB - Bourg-de-Péage/Chabeuil