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2014-08-23 rando de la liore - BarbièresVTT

Rando VTT de cette année 2014, avec quelques variantes ç la sauce Lucho... plutôt que de prendre des pistes... quand il y'a une draille à côté :)
Actions
38 km
+2066 m/-2066 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

37.96 km
5447 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2065 m
2066 m
928 m
407 m
629 m

Date et durée

23 août 2014
07:32
23 août 2014
13:08
05:36:08
04:57:47
00:38:21

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 30

603 m/h
2h46m55s

-1261 m/h
1h18m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
4h57m47s

1635 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:2350 - 99 w00:40:57100 - 149 w00:42:56150 - 199 w00:33:48200 - 249 w00:21:39250 - 299 w00:09:28300 - 349 w00:04:21+ 350 w00:09:33

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s644 watts1m637 watts2m605 watts5m556 watts10m360 watts20m246 watts40m213 watts1h198 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Barbières · Les plus belles randonnées autour de Barbières
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3136SB - Bourg-de-Péage/Chabeuil
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