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Binic-footing-11kmCourse à pied

Belle sortie au départ de Binic en ballade ou en footing !
Actions
10 km
+99 m/-99 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.24 km
1115 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
99 m
99 m
30 m
-10 m
1 m

Date et durée

20 juillet 2014
10:04
20 juillet 2014
11:35
01:30:58
01:28:43
00:02:15

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 7.8

243 m/h
0h15m02s

-540 m/h
0h06m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
1h28m43s

357 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:5550 - 99 w01:00:16100 - 149 w00:06:46150 - 199 w00:04:18200 - 249 w00:00:13+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s525 watts1m329 watts2m211 watts5m163 watts10m116 watts20m95 watts40m86 watts1h82 watts

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32485 [Légende]
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