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randonnée anniversaire 78 ansCyclotourisme

Raon l'Etape, Moyenmoutier, Senones, Moussey, col de Prayé, rooue forestière Saint Pierre, Raon les Lean, voie verte, Col de la Chapelotte, Badonviller, lac du Vieux Pré, voie verte, la Trouche
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82 km
+970 m/-971 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

82.46 km
3516 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
969 m
971 m
796 m
299 m
468 m

Date et durée

29 juillet 2014
13:02
29 juillet 2014
18:54
05h51m42s
5h35m35s
00h16m07s

Vitesse et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

57.1 km/h
au km 72.3

373 m/h
1h48m41s

-1800 m/h
0h22m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
5h35m35s

1478 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:0050 - 99 w02:37:34100 - 149 w01:38:27150 - 199 w00:03:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s176 watts1m161 watts2m146 watts5m139 watts10m126 watts20m118 watts40m114 watts1h106 watts

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20432176 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Raon-l'Étape · Les plus belles randonnées autour de Raon-l'Étape
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3616OT - Lac de Pierre Percée / Abreschviller / Le Donon 3617OT - Saint-Dié-des-Vosges / Senones / Fraize (Club Vosgien) 3716ET - Mont-Sainte-Odile / Molsheim / Obernai / Le Donon / Vallée de la Bruche 3717ET - BARR / LE HOHWALD / VILLÉ/ HAUTE VALLÉE DE LA BRUCHE (Club Vosgien)