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Matemale : Triathlon sprint : càp (aller -retour) (Course à pied)

Matemale : Triathlon sprint : càp (aller -retour)
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5km
00:30

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Length and number of waypoints

5.16 km
440 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1546 m
1537 m
1541 m

Date et durée

13 juillet 2014
11:50
13 juillet 2014
12:21
00h30m52s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 3.3

Fréquence cardiaque

130 bpm
146 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:19.5FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:30:26FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
0h30m52s

150 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:26:57100 - 149 w00:03:48

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s124 watts1m115 watts2m103 watts5m94 watts10m91 watts20m87 watts40m66 watts1h44 watts

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23313 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Matemale · Les plus belles randonnées autour de Matemale
https://www.visugpx.com/1405367226
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