Matemale : triathlon sprint : vélo
Actions 3D 18 km
+244 m/-244 m
00:44
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Longueur et nombre de points 18.03 km
863 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
244 m
1725 m
1512 m
1617 m
Date et durée 13 juillet 2014 11:05
13 juillet 2014 11:49
00:44:01
Vitesses et denivelés horaires 24.6 km/hDétail »
60.6 km/hau km 11.7
639 m/h0h13m11s
-2241 m/h0h05m14s
km Temps Vitesse Pause 1 02'57" 20.4 km/h 2 03'07" 19.3 km/h 3 03'38" 16.5 km/h 4 03'39" 16.5 km/h 5 03'07" 19.3 km/h 6 02'29" 24.1 km/h 7 02'29" 24.2 km/h 8 02'46" 21.6 km/h 9 02'17" 26.4 km/h 10 02'33" 23.5 km/h 11 01'24" 42.8 km/h 12 01'09" 52.3 km/h 13 01'13" 49.5 km/h 14 01'14" 48.6 km/h 15 02'20" 25.8 km/h 16 02'54" 20.7 km/h 17 02'46" 21.6 km/h 18 02'01" 29.8 km/h
Fréquence cardiaque 118 bpm
143 bpm
138 bpm65% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:05:14 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:38:42 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 182 Watts0h44m01s
460 Cal627 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:00:56 100 - 149 w 00:07:08 150 - 199 w 00:23:41 200 - 249 w 00:10:23 250 - 299 w 00:01:04 300 - 349 w 00:00:22 + 350 w 00:00:21
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 382 watts 1m 336 watts 2m 300 watts 5m 228 watts 10m 206 watts 20m 195 watts 40m 187 watts 1h 134 watts
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