Il est possible de couper ce parcours en plusieurs morceaux pour le raccourcir.
Actions 3D 68.1 km
+1009 m/-1020 m
04:38
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Longueur et nombre de points 68.15 km
3019 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1009 m
1021 m
335 m
193 m
264 m
Date et durée 13 juillet 2014
13 juillet 2014
05:04:36
04:38:06
00:26:30
Vitesses et denivelés horaires 14.7 km/hDétail »
50.3 km/hau km 46.3
546 m/h1h25m40s
-1263 m/h0h35m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'21" 17.9 km/h 2 03'25" 17.5 km/h 3 02'44" 22 km/h 4 03'01" 19.9 km/h 5 05'41" 10.6 km/h 6 03'46" 16 km/h 7 04'00" 15 km/h 8 03'32" 17 km/h 9 03'54" 15.4 km/h 10 07'32" 8 km/h 11 03'21" 17.9 km/h 12 02'20" 25.7 km/h 13 03'59" 15.1 km/h 14 03'10" 18.9 km/h 15 03'24" 17.6 km/h 16 02'51" 21.1 km/h 17 03'01" 19.9 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 10'35" 19 06'12" 9.7 km/h 20 02'48" 21.5 km/h 21 06'11" 9.7 km/h 22 03'06" 19.4 km/h 23 04'52" 12.3 km/h 24 04'39" 12.9 km/h 25 04'00" 15 km/h 26 04'40" 12.8 km/h 27 06'03" 9.9 km/h 28 03'44" 16.1 km/h 29 05'17" 11.4 km/h 30 04'21" 13.8 km/h 31 03'56" 15.3 km/h 32 06'28" 9.3 km/h 05'50" 33 04'56" 12.2 km/h 34 04'37" 13 km/h 35 03'56" 15.3 km/h 36 04'55" 12.2 km/h 37 04'59" 12 km/h 38 04'13" 14.2 km/h 39 08'28" 7.1 km/h 02'28" 40 06'52" 8.7 km/h 41 03'30" 17.2 km/h 42 04'21" 13.8 km/h 43 03'54" 15.4 km/h 44 04'14" 14.2 km/h 04'45" 45 02'41" 22.3 km/h 46 02'39" 22.7 km/h 47 01'51" 32.3 km/h 48 02'59" 20.1 km/h 49 03'20" 18 km/h 50 02'38" 22.9 km/h 51 04'07" 14.6 km/h 52 02'51" 21 km/h 53 02'51" 21 km/h 54 04'33" 13.2 km/h 55 04'57" 12.1 km/h 56 05'38" 10.6 km/h 57 03'47" 15.9 km/h 58 03'52" 15.5 km/h 02'52" 59 02'31" 23.9 km/h 60 05'38" 10.6 km/h 61 03'43" 16.1 km/h 62 03'39" 16.4 km/h 63 03'23" 17.7 km/h 64 04'25" 13.6 km/h 65 03'14" 18.5 km/h 66 02'51" 21 km/h 67 02'41" 22.3 km/h 68 03'10" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts4h38m06s
1517 Cal327 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:58 50 - 99 w 00:59:21 100 - 149 w 01:17:29 150 - 199 w 00:43:28 200 - 249 w 00:10:34 250 - 299 w 00:03:09 300 - 349 w 00:00:45 + 350 w 00:01:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 364 watts 1m 349 watts 2m 304 watts 5m 215 watts 10m 199 watts 20m 174 watts 40m 143 watts 1h 128 watts
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