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Trail - tour du cheironCourse à pied

gréo - cheiron - crêtes - chemin des miroirs
crete pas très roulante
Actions
21 km
+1213 m/-1222 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.18 km
2545 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1212 m
1222 m
1752 m
830 m
1310 m

Date et durée

28 juin 2014
09:37
28 juin 2014
13:09
03:31:42
03:24:53
00:06:49

Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 15.1

741 m/h
1h32m19s

-878 m/h
1h18m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
3h24m53s

1462 Cal
428 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5650 - 99 w01:03:13100 - 149 w00:47:09150 - 199 w00:35:41200 - 249 w00:22:51250 - 299 w00:08:22300 - 349 w00:01:34+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s351 watts1m337 watts2m290 watts5m262 watts10m238 watts20m208 watts40m200 watts1h197 watts

Plus

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134306181 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Gréolières · Les plus belles randonnées autour de Gréolières
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup
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