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Montagn'Hard 60Course à pied

A développer Montagnhard60Montagnhard60Montagnhard60Montagnhard60
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57 km
+4600 m/-4617 m
12:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

56.65 km
825 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
4600 m
4618 m
2108 m
937 m
1546 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
13:18
12:18:03

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 35.7

846 m/h
5h06m45s

-818 m/h
5h15m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
12h18m03s

5033 Cal
409 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:24:1350 - 99 w05:09:57100 - 149 w01:19:27150 - 199 w00:53:47200 - 249 w01:02:01250 - 299 w00:44:34300 - 349 w00:25:51+ 350 w00:16:37

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s700 watts1m591 watts2m503 watts5m385 watts10m348 watts20m278 watts40m223 watts1h182 watts

Plus

Affichée 538 fois et téléchargée 13 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
Itinéraires Course à pied autour de Contamines-Montjoie · Les plus belles randonnées autour de Contamines-Montjoie
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3530ET - Samoëns / Haut-Giffre 3531ET - Saint-Gervais-les-Bains/Massif du Mont-Blanc 3531OT - Megeve/Col des Aravis
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