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Reprise début de saison (Course à pied)

Echauffement / footing / décrassage
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23km
+124m/-128m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.11 km
1748 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
129 m
380 m
344 m
356 m

Date et durée

06 juillet 2014
09:29
06 juillet 2014
12:23
02h54m30s
2h25m26s
00h29m04s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

12 km/h
au km 8.1

322 m/h
0h09m41s

-424 m/h
0h09m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
2h25m26s

754 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:3750 - 99 w01:39:36100 - 149 w00:31:27150 - 199 w00:05:10200 - 249 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m191 watts2m151 watts5m123 watts10m113 watts20m106 watts40m97 watts1h95 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Rivas · Les plus belles randonnées autour de Rivas
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