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Branoux les Taillades: XTri sprint : càp (Course à pied)

Branoux les Taillades: XTri sprint : càp
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5km
+109m/-109m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

4.54 km
601 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
108 m
109 m
366 m
295 m
332 m

Date et durée

29 juin 2014
12:13
29 juin 2014
12:42
00h28m47s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 2.1

529 m/h
0h08m15s

-677 m/h
0h08m59s

Fréquence cardiaque

123 bpm
151 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:08:18FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:20:27FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
0h28m47s

200 Cal
417 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:07:32100 - 149 w00:14:46150 - 199 w00:06:22

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s174 watts1m171 watts2m166 watts5m155 watts10m137 watts20m130 watts40m88 watts1h59 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Branoux-les-Taillades · Les plus belles randonnées autour de Branoux-les-Taillades
https://www.visugpx.com/1404069271
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Ales (2840OT)