Branoux les Taillades : XTri sprint : VTT
Actions 3D 17 km
+527 m/-453 m
01:16
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Longueur et nombre de points 17.02 km
1755 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
526 m
454 m
546 m
281 m
444 m
Date et durée 29 juin 2014 10:56
29 juin 2014 12:12
01:16:21
Vitesses et denivelés horaires 13.4 km/hDétail »
44.9 km/hau km 16.2
615 m/h0h46m23s
-1784 m/h0h13m44s
km Temps Vitesse Pause 1 04'24" 13.7 km/h 2 04'50" 12.4 km/h 3 05'44" 10.5 km/h 4 06'08" 9.8 km/h 5 04'44" 12.7 km/h 6 04'25" 13.6 km/h 7 05'59" 10 km/h 8 04'06" 14.6 km/h 9 03'20" 18 km/h 10 03'42" 16.2 km/h 11 03'22" 17.8 km/h 12 04'43" 12.7 km/h 13 02'57" 20.4 km/h 14 03'53" 15.5 km/h 15 07'31" 8 km/h 16 04'12" 14.3 km/h 17 02'20" 25.7 km/h
Fréquence cardiaque 90 bpm
143 bpm
129 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:44:48 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:31:26 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 133 Watts1h16m21s
583 Cal458 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:15 50 - 99 w 00:05:09 100 - 149 w 00:17:04 150 - 199 w 00:28:13 200 - 249 w 00:08:26 250 - 299 w 00:01:17 300 - 349 w 00:00:17 + 350 w 00:00:41
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 536 watts 1m 476 watts 2m 341 watts 5m 271 watts 10m 234 watts 20m 202 watts 40m 174 watts 1h 160 watts
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