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christophe.bard le 22.06.2014

CB : de coco plage autour de mont saint-jeanVTT

de bonnes descentes, voire raides au saut du cerf, mais c'est sauvage et beau...
Actions
32 km
+437 m/-445 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

32.42 km
1006 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
436 m
445 m
254 m
104 m
189 m

Date et durée

22 juin 2014
12:21
22 juin 2014
15:17
02:56:10
02:40:56
00:15:14

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

57.1 km/h
au km 23.8

465 m/h
0h31m14s

-538 m/h
0h27m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h40m56s

630 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:3850 - 99 w00:34:48100 - 149 w00:31:23150 - 199 w00:18:33200 - 249 w00:01:39250 - 299 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m262 watts2m246 watts5m213 watts10m144 watts20m137 watts40m124 watts1h121 watts

Plus

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8212628 [Légende]
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1617SB - Villaines-la-Juhel / Saint-Pierre-des-Nids / Alpes Mancelles 1618SB - Sillé-le-Guillaume / Conlie / Sainte-Suzanne
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