premiere rando en rockrider 5.2 !
cooool
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Longueur et nombre de points 34.94 km
1414 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
277 m
129 m
73 m
99 m
Date et durée 15 juin 2014 08:49
15 juin 2014 12:06
03:16:30
02:55:03
00:21:27
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
31.7 km/hau km 4.6
347 m/h0h20m58s
-721 m/h0h08m03s
km Temps Vitesse Pause 1 05'46" 10.4 km/h 2 04'27" 13.5 km/h 3 02'44" 21.9 km/h 4 03'13" 18.6 km/h 5 04'08" 14.5 km/h 6 04'23" 13.7 km/h 7 06'10" 9.7 km/h 01'17" 8 06'15" 9.6 km/h 9 03'52" 15.5 km/h 10 05'31" 10.9 km/h 01'50" 11 04'22" 13.7 km/h 12 04'11" 14.4 km/h 13 05'04" 11.8 km/h 14 06'08" 9.8 km/h 15 05'29" 10.9 km/h 08'27" 16 05'56" 10.1 km/h 17 05'21" 11.2 km/h 18 05'54" 10.2 km/h 19 04'32" 13.2 km/h 20 03'55" 15.3 km/h 01'38" 21 04'31" 13.3 km/h 22 06'02" 10 km/h 23 05'05" 11.8 km/h 01'56" 24 07'38" 7.9 km/h 25 03'13" 18.6 km/h 26 04'16" 14.1 km/h 02'18" 27 07'28" 8 km/h 28 05'41" 10.6 km/h 29 04'51" 12.4 km/h 02'35" 30 04'10" 14.4 km/h 31 04'09" 14.5 km/h 32 05'02" 11.9 km/h 33 05'22" 11.2 km/h 34 05'56" 10.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 53 Watts2h55m03s
537 Cal184 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:12 50 - 99 w 00:55:04 100 - 149 w 00:27:50 150 - 199 w 00:04:00 200 - 249 w 00:00:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 217 watts 1m 200 watts 2m 168 watts 5m 139 watts 10m 116 watts 20m 105 watts 40m 95 watts 1h 91 watts
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