Salagou : TS : vélo
Actions 3D 27 km
+276 m/-280 m
00:59
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Longueur et nombre de points 26.99 km
1165 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
275 m
281 m
268 m
182 m
212 m
Date et durée 07 juin 2014 11:22
07 juin 2014 12:22
00:59:53
Vitesses et denivelés horaires 27 km/hDétail »
51.7 km/hau km 4.1
680 m/h0h14m42s
-1883 m/h0h05m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'37" 22.9 km/h 2 04'34" 13.1 km/h 3 02'04" 29 km/h 4 01'16" 47.3 km/h 5 01'37" 37.2 km/h 6 01'37" 37.2 km/h 7 01'48" 33.2 km/h 8 02'09" 28 km/h 9 02'32" 23.6 km/h 10 01'51" 32.5 km/h 11 01'33" 38.6 km/h 12 02'13" 27.1 km/h 13 02'10" 27.7 km/h 14 02'02" 29.5 km/h 15 01'50" 32.8 km/h 16 01'54" 31.5 km/h 17 02'12" 27.3 km/h 18 02'30" 24 km/h 19 01'24" 43 km/h 20 01'33" 38.5 km/h 21 01'54" 31.6 km/h 22 02'38" 22.7 km/h 23 02'28" 24.4 km/h 24 04'02" 14.9 km/h 25 03'52" 15.5 km/h 26 01'28" 41 km/h
Fréquence cardiaque 104 bpm
150 bpm
140 bpm67% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:11:07 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:48:42 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 208 Watts0h59m53s
715 Cal716 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:24 50 - 99 w 00:02:15 100 - 149 w 00:05:58 150 - 199 w 00:15:18 200 - 249 w 00:20:02 250 - 299 w 00:05:50 300 - 349 w 00:06:10 + 350 w 00:02:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 374 watts 1m 374 watts 2m 358 watts 5m 321 watts 10m 296 watts 20m 264 watts 40m 241 watts 1h 209 watts
Plus Affichée 759 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
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