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Reconnaissance 9 Clochers 2014Course à pied

Reconnaissance du nouveau tracé des 9 Clochers, qui évolue en 2014 avec 4 derniers kilomètres complètement différents (90% chemins au lieu de 100% bitume !)
Actions
24 km
+415 m/-449 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

24.09 km
2115 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
415 m
449 m
447 m
190 m
295 m

Date et durée

07 juin 2014
10:41
07 juin 2014
12:32
01:50:32

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 0.5

746 m/h
0h27m58s

-788 m/h
0h28m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

152 Watts
1h50m32s

967 Cal
525 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:04:54100 - 149 w01:08:52150 - 199 w00:15:39200 - 249 w00:12:10250 - 299 w00:07:09300 - 349 w00:01:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m321 watts2m301 watts5m271 watts10m255 watts20m212 watts40m186 watts1h173 watts

Plus

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7212037 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Chazay-d'Azergues · Les plus belles randonnées autour de Chazay-d'Azergues
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2930ET - Villefranche-Sur-Saône / Vallée de l'Azergues / Beaujolais 2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or