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lloria le 30.05.2014

Saint André Les Alpes J7 : La Mure (Alpes de Haute Provence)VTT

Jour 7, sortie VTT au départ de Saint André Les Alpes (vendredi 30 mai 2014).
Direction la montagne de Maurel.
La vidéo de la sortie
Des idées de sorties sur : Le blog

Actions
22 km
+884 m/-875 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

22.12 km
1060 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
884 m
875 m
1759 m
892 m
1281 m

Date et durée

30 mai 2014
09:44
30 mai 2014
14:01
04:17:02
03:05:45
01:11:17

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

38 km/h
au km 19.5

418 m/h
1h58m11s

-1641 m/h
0h30m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
3h05m45s

763 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:0150 - 99 w00:37:14100 - 149 w00:55:09150 - 199 w00:15:03200 - 249 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s201 watts1m200 watts2m193 watts5m188 watts10m151 watts20m132 watts40m120 watts1h116 watts

Plus

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9418677 [Légende]
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3440ET - Digne-Les-Bains / La Javie / Vallée de la Bléone 3541OT - Annot
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