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Saint André Les Alpes J2 : Le Ravin du Cougnas, La Frache (Alpes de Haute Provence) VTT

Jour 2, sortie VTT au départ de Saint André Les Alpes (dimanche 25 mai 2014).
Après la belle journée d?hier dans le secteur Nord, c?est parti pour un topo plus au Sud, histoire de valider de nouveaux sentiers.
La vidéo de la sortie .
Des idées de sorties sur : Le blog

Actions
28 km
+1125 m/-1126 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

27.96 km
1542 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1125 m
1126 m
1612 m
899 m
1137 m

Date et durée

25 mai 2014
09:42
25 mai 2014
16:02
06:20:03
04:33:53
01:46:10

Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

29.6 km/h
au km 23.3

408 m/h
2h28m31s

-757 m/h
1h22m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
4h33m53s

941 Cal
206 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:4950 - 99 w00:34:55100 - 149 w01:24:32150 - 199 w00:13:40200 - 249 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m197 watts2m192 watts5m168 watts10m146 watts20m135 watts40m127 watts1h121 watts

Plus

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11322786 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-André-les-Alpes · Les plus belles randonnées autour de Saint-André-les-Alpes
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3541OT - Annot 3542OT - Castellane / Lac de Castillon
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